洛阳一高学生晚寝作息流程指导
1.晚上9:50 ——10:00 学习、跑步运动阶段；
2.晚上10:00——10:20 回寝休息阶段；
3.晚上10:10——10:25 晚加餐、思想整理、内务整理阶段；不能大声喧哗。
4.晚寝10:25以后禁止吃东西，10:30以前完成洗漱；
5.晚上熄灯以后，必须保持安静，10:30禁止室内外走动。违者，将扣除班级宿舍纪律分2分。
6.寝室锁门时间：
早上 6:10 锁门； 中午休息：13:00——14:00；14:20 锁门；
下午18：25锁门； 晚上：22:25锁门。
备注：
一、手机管理细则
第一条：禁止携带手机，一经发现，收缴封存，并告知家长。
第二条：上课期间在教学静区使用手机被收缴封存者，给予警告处分，告知家长，并扣该班级考核分数。
第三条：午休及晚寝使用手机被发现者，给予警告处分，并告知家长，并扣该班级考核分数。
二、学生体育器材管理细则
第一条：学校在课外活动时配备器材，禁止私自携带体育器材，发现即可收缴，统一捐赠，并扣该班级考核分数。
第二条：在课外活动时段借学校体育器材，未按时归还并携带进入教学静区者，器材没收，并记警告处分，并扣该班级考核分数。
洛阳市第一高级中学政教处
2016年9月1日